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L’attività fisica, abbinata all'alimentazione ed alla terapia farmacologica, è uno degli elementi più utili per tenere sotto controllo il diabete.

Praticare sport, o anche solo una costante e moderata attività fisica, consente, infatti, non solo di mantenere sotto controllo la glicemia, ma anche di aumentare il senso di benessere e di sicurezza.

Per il sinergismo d'azione del lavoro muscolare e dell'insulina, già nel 1959 (Joslin Clinic, 1959), l’attività fisica è entrata a far parte del protocollo terapeutico per la cura ed il trattamento della patologia diabetica, e da allora viene sempre integrata nel percorso di cura da tutti i medici diabetologi.

Studi e ricerche hanno infatti dimostrato che l’attività fisica contribuisce all’abbassamento dei livelli di insulina nell’organismo e, parallelamente, non solo genera benessere nell’individuo, ma concorre alla prevenzione delle malattie cardiovascolari.

All’interno di questa sezione troverai consigli ed informazioni sulle attività sportive più indicate, i benefici che queste apportano all’organismo, descrizioni di esercizi che possono essere svolti anche all’interno delle proprie mura domestiche, interviste e storie di uomini e donne diabetici che dello sport hanno fatto la loro professione. Una serie di spunti che ti aiuteranno a trovare le attività più adatte alla tua personalità ed alla tua specifica situazione.

Ricordiamo però che prima di intraprendere una qualsiasi attività sportiva è necessario consultare il proprio medico e concordare con lui le migliori attività da effettuare in base alla propria personale condizione.

Prima di intraprendere qualsiasi programma di attività fisica è necessario fare una visita di controllo dal proprio medico, in particolar modo se  si hanno complicanze legate al diabete, risulta importante scegliere lo sport più adeguato.

In questa sezione potrete leggere perché è importante effettuare attività fisica, come controllare i valori della glicemia e quali sport è meglio praticare.
La rubrica dedicata allo sport vi darà notizie e aggiornamenti sui benefici dell’attività fisica, quiz per mettersi alla prova, consigli per combinare pasti e sport, imprese e interviste di uomini e donne che hanno sfidato il diabete…

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