Stile di vita: più semplice adottarlo, più difficile mantenerlo negli anni

Risposta

Quali accorgimenti adottare in presenza di familiarità

Salve dottore, peso 86 kg, sono in menopausa, ho 53 anni e sono alta 170 cm. A febbraio a digiuno ho riscontrato la glicemia a 105. A distanza di un mese 119. Il mio lavoro è sedentario, ma 5 giorni su 7 effettuo i famosi 9.000/10.000 passi andando a camminare a passo svelto. Avendo diverse intolleranze ed allergie, non per scelta sono quasi vegana. Cosa posso fare secondo lei per evitare il peggio, visto che tra l'altro c'è familiarità? La ringrazio per l'attenzione.

STILE DI VITA, IL PROBLEMA E’ MANTENERLO

Ultima modifica: 25 marzo 2016

Autore: Il Tuo Diabete

Gentile Signora Tiziana,

si dice che “Chi ben comincia, è a metà dell’opera”, e lei è partita davvero bene. Ora non resta che mantenere nel tempo questo stile di vita: il tempo è galantuomo, e vedrà che i risultati arriveranno…

P.S.: Per  chiarezza, correttezza e per esperienza va anche detto che mantenere negli anni un corretto stile di vita non è semplice come  dirlo…… ma questo è un altro discorso…

 

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Titolo: STILE DI VITA, IL PROBLEMA E’ MANTENERLO

Ultima modifica: 2016-03-25T06:00:41+00:00

Autore: Il Tuo Diabete