Indispensabile regolarizzare l’alimentazione e fare una regolare attività fisica per perdere peso

Risposta

Uso di insulina e indicazioni su come perdere peso

Buongiorno Dottore, sono un diabetico tipo 2, ho 64 anni e di peso ponderale 113 kg per 175 altezza, faccio l'insulina e di più sono iperteso e ho IRC. Le volevo chiedere, dato che prendo l'insulina, come faccio a perdere peso? Anche se faccio la fame rimango sempre sullo stesso peso. Volevo dei consigli sull'alimentazione, su quanto deve essere la glicemia prima dei pasti e due ore dopo i pasti, e come faccio a regolarmi se devo aumentare o abbassare le unità di insulina da iniettarmi. Grazie, e cordiali saluti

STESSO PESO, ANCHE SE FACCIO LA FAME

Ultima modifica: 1 ottobre 2015

Autore: Il Tuo Diabete

Gentile Giuseppe,

è vero che l’insulina tende a far aumentare di peso, ma viste le patologie associate al suo diabete, in particolare l’insufficienza renale cronica, questa è la sola terapia possibile.

Per perdere peso deve assolutamente regolarizzare l’alimentazione e fare una regolare attività fisica, almeno 30 minuti tutti i giorni (basta una camminata a passo veloce).

La glicemia prima dei pasti deve essere tra 70 e 130 mg/dl, mentre quella dopo i pasti non deve superare i 160 mg/dl.

Per quanto riguarda la regolazione dell’insulina occorre fare il conteggio dei carboidrati, cioè saper quantificare la quota di carboidrati che vengono assunti e regolare di conseguenza le dosi di insulina. Per fare questo bisogna rivolgersi ad un centro di diabetologia che fornisca questo percorso formativo.

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Titolo: STESSO PESO, ANCHE SE FACCIO LA FAME

Ultima modifica: 2015-10-01T06:30:08+00:00

Autore: Il Tuo Diabete