Nel tempo libero

Il tempo del paziente diabetico non è mai totalmente libero, tanto vale accettarlo: l’alimentazione, le emozioni e l’attività fisica condizionano, nel bene e nel male, la sua salute.

L’esercizio fisico può ridurre il bisogno di insulina dell’organismo. Basterebbe questa notizia per convincere il paziente diabetico a combattere la sedentarietà e favorire ogni forma di movimento: a piedi o in bicicletta per andare al lavoro; le scale invece dell’ascensore; passeggiare nel verde invece di stare sul divano. Oltre naturalmente ogni tipo di attività fisica ‘dolce’: nuoto, nordic walking, danza e stretching.

In questa sezione scoprirete il piacere del benessere che nasce dall’attività fisica attraverso approfondimenti sui vari tipi di sport consigliati al paziente diabetico, suggerimenti per far entrare l’attività fisica nella vita quotidiana, idee per sfruttare festività e ricorrenze e farle diventare opportunità di movimento e divertimento.

Titolo: Nel tempo libero

Ultima modifica: 2016-12-09T10:20:28+00:00

Autore: Il Tuo Diabete