Non è corretto intraprendere un'attività fisica programmata a stomaco vuoto

Risposta

Quali i possibili effetti per la glicemia

Gentile Dottore, grazie mille per le risposte; volevo però chiedere un approfondimento in merito all’attività fisica: se io prendessi l' abitudine di andare a correre alle 6 del mattino, sbaglierei se mi alzassi, andassi a correre a stomaco vuoto e facessi colazione dopo aver corso? Non sarebbe una cosa buona per la mia glicemia? La ringrazio

CORRERE AL MATTINO A DIGIUNO ?

Ultima modifica: 1 febbraio 2016

Autore: Il Tuo Diabete

Per chi ha il diabete, come del resto per chi non ha questa situazione, non è corretto intraprendere una attività fisica programmata a stomaco vuoto.

Considerando il suo forte interesse per il tema , le suggerisco eventualmente di approfondire questi aspetti leggendo il documento “La Terapia Medica Nutrizionale nel Diabete Mellito – Raccomandazioni 2013-2014”, che a pagina 114 ha un capitolo proprio dedicato ai “Rapporti tra nutrizionee attività fisica”.
Questo il link per scaricare il testo http://www.aemmedi.it/files/Linee-guida_Raccomandazioni/2013/RAC_NUTRIZIONE_DEF_2013-2014.pdf

Buona lettura e buona attività fisica !

 

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Titolo: CORRERE AL MATTINO A DIGIUNO ?

Ultima modifica: 2016-02-01T06:30:09+00:00

Autore: Il Tuo Diabete